琦梦资讯网
当前位置:首页»生养教育»免疫力»

幼儿抵抗力弱 如何增强幼儿免疫力

有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度,其后果就是削弱了自身的抵抗力,反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风,容易生病。 人之所以不得病,主要是依靠自己身体内具有的防御能力,中医称之为正气,西医称之为免疫力。 所谓“抵抗力”到底指的是什么呢……

专题: 如何提高孩子抵抗力 如何提高幼儿抵抗力 小孩吃什么增强免疫力 宝贝育儿妈妈 

有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度,其后果就是削弱了自身的抵抗力,反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风,容易生病。

人之所以不得病,主要是依靠自己身体内具有的防御能力,中医称之为正气,西医称之为免疫力。

所谓“抵抗力”到底指的是什么呢?众所周知,人是世界上最高级的动物,在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。实际上,人体的这种防御能力就是抵抗力。

那么,免疫系统具体有什么功能呢?人体存在特有的免疫器官,包括胸腺、脾脏及淋巴结等。它们的功能各有不同,分为体液免疫系统( B细胞系统)、细胞免疫系统( T细胞系统)、吞噬系统及补体系统并通过以下方式实现人体的免疫防御功能。

孩子的抵抗力是从哪里来的?

1、从母体带来的 孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭,所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。

2、打疫苗产生的 按规定进行疫苗预防接种,是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。

3、长病长出来的 从免疫能力形成来看,6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少,自身产生免疫球蛋白的能力比较低,因此,抗病能力比较差,一般每年要患5~6次病,如果小儿未注射过疫苗,还容易患传染病。从积极的态度看,长一次病就长一次抵抗力,长一次病就长一次心眼,长一次病就长一次身体。3岁~5岁的小儿,其抗病能力逐渐增强,但每年仍要患3~5次感冒。5岁以后,抗病力越来越强,18周岁才是成人水平。

中医上讲,正气内存,邪不可干。看起来宝宝只是呼吸道或消化道的问题,但这说明宝宝的身体有需要调节的地方,我们要做的是釜底抽薪,彻底堵住虚弱点,不给疾病可趁之机。所以,我们下面讲的,不是针对某个疾病的具体预防,而是宝宝身体防御疾病能力的整体增强。

第一招 保证睡眠

睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

第二招 均衡营养

注意各类食物的合理搭配,让孩子吃多种多样的食物。按时节量,食有规律。不挑食、不偏食,不过饥,不过饱。

第三招 适当运动

利用空气、水和阳光,让孩子经常到户外进行锻炼,以增强体质,提高抗病能力。

第四招 疫苗接种

疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。

第五招 心情愉快

保持乐观向上的心理状态,是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时,孩子的免疫力就会下降。

平常调节免疫力方

主要原料:茯苓二两、山药二两、芡实二两、薏苡仁二两、小排骨数个、盐、味精适量。

制作方法:将小排骨洗净待用。将中药材洗净后,加适量水煎煮半小时,再加入小排骨共同煎煮至将熟后,加入适当调味料即可服用。煮至熟即可。

本文关键字:免疫力    

您至少需要输入5个字

相关内容

编辑精选

copyright © 2017 http://www.caranddream.com.cn 琦梦资讯网 版权所有